Ferme les yeux, respire doucement, longuement...

Ne pense qu'à toi-même, à ton corps, à ton être,

A la position que tu occupes dans l'univers.

Tout tourne autour de toi.

Concentre-toi sur la force que tu possèdes,

sur la flamme qui te permet, d'aimer, de sourire et de vivre.

Ton existence est reliée au décisions que tu prends....

Regarde toute la beauté qui t'entoure....

Maintenant fais de beaux rêves !

Bonne nuit !